近日，斯皮納佐拉做客那不勒斯俱樂(lè )部的《Drive&Talk》節目，主持人在斯皮納佐拉驅車(chē)前往訓練中心的途中采訪(fǎng)了他。

今天我們來(lái)打擾你啦！從你起床開(kāi)始，平時(shí)早晨都是怎么過(guò)的？從你醒來(lái)開(kāi)始說(shuō)起吧。

我的日常很簡(jiǎn)單：早上七點(diǎn)起床，和家人一起準備送孩子們上學(xué)，然后送他們去學(xué)校。如果訓練安排在上午，我會(huì )提前兩小時(shí)直接去訓練中心，一直待到下午三點(diǎn)，等孩子們放學(xué)了再去接他們。我的一整天都圍繞著(zhù)孩子和足球轉。

當你看到這樣的風(fēng)景時(shí)，你會(huì )想……？

太美了！每天都感覺(jué)越來(lái)越美。我的天，簡(jiǎn)直不可思議！真的很神奇。每天行駛在這些路上，穿過(guò)這些彎道時(shí)，感覺(jué)更美了。我發(fā)誓，我已經(jīng)愛(ài)上這里了。即使白天壓力很大，回到家看到孩子和妻子，打開(kāi)窗戶(hù)……太美了！簡(jiǎn)直妙不可言。

早上送孩子上學(xué)或回家的路上，你在車(chē)上會(huì )做什么？

我們會(huì )聽(tīng)音樂(lè )。其實(shí)在家里，音樂(lè )也總是作為背景音存在。社交媒體上的音樂(lè )一直播放著(zhù)。當然，我們會(huì )和孩子們玩球、涂顏色，做各種活動(dòng)，但始終有音樂(lè )相伴，否則會(huì )感覺(jué)不像在家。我妻子負責叫醒所有人。我一邊聽(tīng)他們的聲音一邊賴(lài)床。我大概需要10分鐘才能真正起床。當妻子給孩子們穿衣服或他們去吃早餐時(shí)，我才會(huì )起床。

我起床后先喝杯咖啡……對，不會(huì )馬上吃早餐。我需要大約一小時(shí)才會(huì )有饑餓感。喝杯咖啡，然后去露臺。在那不勒斯，這當然是必須的！坐在露臺上放松一會(huì )兒，曬曬太陽(yáng)。是的，我會(huì )在露臺上坐五分鐘，其實(shí)如果陽(yáng)光好，我坐都不坐，就只是靜靜地看著(zhù)。我發(fā)誓，這是一天中最美好的時(shí)刻之一。

我以前不習慣早上7點(diǎn)起床，上學(xué)時(shí)都沒(méi)這么早！我以前7:30起床上學(xué)，7:40……因為家離學(xué)校只有100米。所以一開(kāi)始到這里時(shí)，我把鬧鐘設為6:50，因為我們還得認路，什么都不熟悉。于是我們6:50就起床……天哪，第一次拉開(kāi)窗簾看到晨曦時(shí)，我想：“不，太不可思議了……”那是一場(chǎng)令人驚嘆的日出。第二天我就想：“哎，明天鬧鐘又要定6:50了，但……我已經(jīng)等不及了！”這種感覺(jué)太奇妙了，簡(jiǎn)直瘋狂。

回到你的孩子們，索菲亞還小，但我想到你的兒子馬蒂。你想象過(guò)他長(cháng)大后想做什么嗎？他想追隨爸爸的腳步嗎？

他非常熱愛(ài)足球，癡迷到不可思議的程度。我問(wèn)過(guò)他：“你想打網(wǎng)球嗎？”他說(shuō)：“不，不，爸爸?！睂ξ襾?lái)說(shuō)，重要的是他從事運動(dòng)，如果是團隊運動(dòng)，我會(huì )更高興。但我只希望他運動(dòng)、快樂(lè )，在做的事情中找到樂(lè )趣。他有選擇的自由。但如果他選擇足球，就必須認真對待，不能半途而廢，必須全力以赴。

我想問(wèn)你一個(gè)相關(guān)的問(wèn)題：你希望孩子從事運動(dòng)，更多是出于身體健康考慮，還是心理成長(cháng)？

總的來(lái)說(shuō)是全面成長(cháng)。因為我認為，如果沒(méi)有運動(dòng)，人們會(huì )很晚才懂得尊重他人、與他人相處以及克服困難。我注意到：“爸爸，我做不到?！币婚_(kāi)始他會(huì )有點(diǎn)想哭。因為我兒子總想做到完美，什么都要完美。比如，他畫(huà)一顆心如果畫(huà)歪了，就會(huì )崩潰。他一直如此。小時(shí)候，一歲時(shí)，他就要求線(xiàn)條必須完美。

他天生如此，這是優(yōu)點(diǎn)。但他必須明白犯錯是正常的。我每天都告訴他，犯錯是有幫助的。但因為他一直很超前、很聰明，真的非常聰明，三歲時(shí)看起來(lái)就像六七歲的孩子。我們有時(shí)會(huì )把他當六七歲的孩子對待。但后來(lái)我們會(huì )提醒自己：“他才三歲?！爆F在他看起來(lái)也比實(shí)際年齡成熟。如果我和朋友出去吃飯，他可以毫無(wú)問(wèn)題地跟著(zhù)我。

你覺(jué)得你的工作或日常是否對他有影響？顯然，你因為工作需要頻繁出行…… 你認為這影響了他的成長(cháng)，還是他天生就是這種性格？

他一直如此，很小的時(shí)候就能看出來(lái)。但真正的變化發(fā)生在歐洲杯之后，我參加完歐洲杯回來(lái)。40 天后我回到家，他完全像變了一個(gè)孩子，各方面變得驚人。

當然，他看到父親奔赴賽場(chǎng)并贏(yíng)得勝利……

但他從小就這樣，三歲時(shí)就會(huì )和我 “較勁”，光是用眼神就能挑戰我。我小時(shí)候也是這樣，說(shuō)實(shí)話(huà)，現在依然如此。不，他簡(jiǎn)直和我一模一樣。我總說(shuō)，他很乖，非常乖，特別溫柔，總是笑瞇瞇的，有點(diǎn)小調皮但很招人喜歡…… 他就是個(gè)可愛(ài)的小機靈鬼！我常對他說(shuō)：“寶貝，你可以爬樹(shù)，可以做任何事，只要你臉上有笑容?！?我只希望他們快樂(lè )，能做自己想做的事，眼里永遠有光。你知道嗎，現在的孩子很難，現在的孩子什么都有，或者說(shuō)，什么都有卻又什么都沒(méi)有。我們小時(shí)候才是真的擁有一切，有疼愛(ài)我的家人，有外面的世界，有朋友，我們會(huì )在街上一起玩?！，F在不一樣了，一切都太物質(zhì)化了，我們必須做好引導。

社交媒體對孩子有影響嗎？

斯皮納佐拉：社交媒體上99%的內容都是假象。社交媒體大多時(shí)候就是這樣運作的。

或許有段時(shí)間，社交媒體對你來(lái)說(shuō)反而是困難時(shí)期的慰藉，比如你在歐洲杯受傷的時(shí)候。我記得當時(shí)全國上下，無(wú)論球迷們在國內的立場(chǎng)如何，他們都在為你加油。

是的，我真的收到了太多太多支持。但如果內心無(wú)法與自己和解…… 外界的幫助也有限。

回想起那屆歐洲杯，我清楚記得你受傷的瞬間，后來(lái)你坐在輪椅上回到替補席……

那時(shí)我真的做了件瘋狂的事！手術(shù)后第三天我就坐輪椅去了替補席，我瘋了！簡(jiǎn)直是偏執…… 當時(shí)可能發(fā)生任何意外。

前三個(gè)月我還充滿(mǎn)動(dòng)力，之后卻陷入了黑暗。那是真正的低谷，我患上了抑郁癥。

如何挺過(guò)來(lái)的？

靠我的妻子，靠一直陪伴我的朋友，我開(kāi)始頻繁回老家，以前我很少去，但那幾個(gè)月我們總往那里跑，我需要那種歸屬感。我知道這既是我的優(yōu)點(diǎn)也是缺點(diǎn)：我太固執了。受傷時(shí)我告訴自己：“四個(gè)月后我就能恢復狀態(tài)?！?但四個(gè)月后，我又經(jīng)歷了真正艱難的兩個(gè)月…… 事實(shí)上，我甚至出現了記憶斷層，很多事都不記得，尤其是受傷前的樣子。我去訓練基地，但感覺(jué)不像自己。有時(shí)候我會(huì )突然興奮地跳舞、大笑，但內心封閉，很難與人相處，因為我根本不想敞開(kāi)心扉，仿佛給自己筑起了保護殼。

后來(lái)，我和教練、醫生談了很多次，這真的很必要。當然還有我的妻子！她是我最好的朋友。我還遇到了至今仍在幫助我的心理咨詢(xún)師，她們很重要。沒(méi)錯，談?wù)撨@些并不丟人，她們幫了我太多。甚至在我重新開(kāi)始踢球后，仍有一些時(shí)刻，我的思緒還會(huì )回到受傷的瞬間。

重返賽場(chǎng)是否像隧道盡頭的光？

是的

你害怕過(guò)嗎？

不！我什么都不怕。在這方面我毫無(wú)畏懼。 即使前十字韌帶受傷時(shí)，四個(gè)月零二十天后，我就和青年隊踢了一場(chǎng)友誼賽。沒(méi)有恐懼，完全沒(méi)有。跟腱受傷時(shí)也是如此。后來(lái)復出后，我們贏(yíng)了歐協(xié)聯(lián)冠軍。很幸運在回歸后很快奪冠，那時(shí)我告訴自己：“現在要好好準備季前賽，迎接一個(gè)好賽季?！?事實(shí)上，那個(gè)賽季棒極了 。從數據看，跟腱受傷后的賽季，我踢的比賽比前幾個(gè)賽季都多。

后來(lái)那不勒斯的邀請呢？這是一家偉大的俱樂(lè )部，兩年前剛贏(yíng)得意甲冠軍，現在有孔蒂執教，目標是……

把球踢好。這段掐了吧（笑）

哪些原因促使你來(lái)到這里？

當我在電視上得知孔蒂教練將簽約那不勒斯時(shí)，我直接說(shuō)：“我要去那不勒斯?！本瓦@么定了。甚至沒(méi)打電話(huà)，什么都沒(méi)做，我心里已經(jīng)確定。我說(shuō)：“我要去那不勒斯?！鼻蜿牨旧硪呀?jīng)很強了，而我知道有了孔蒂教練，會(huì )變得更強。

我們到訓練中心了。你現在要做什么？

現在先換衣服，熱身，去健身房，然后……上場(chǎng)訓練！